Nr. 228 - Rhein-Lahn-Kreis. Frauen sind häufig „in Schallgeschwindigkeit“ unterwegs: Neben Arbeit, Haushalt/ Wohnung, Kindererziehung, Elternabenden, Fahrten zu Vereins-Trainings & Treffen mit Freunden wollen sie sich auch ihren Partnerschaften, den Eltern, Freunden und ihren Hobbys widmen - dazu natürlich entspannt, charmant, gelassen und immer gutgelaunt sein. Manchmal kommt in dem turbulenten Alltag nur eine zu kurz: Sie selbst! Nur wer innehält, hat Innen Halt! Schenken Sie sich selbst einen Tag der Achtsamkeit und des Inne-Haltens. Freuen Sie sich auf eine kleine Auszeit, einen besonderen Tag beim Projekt der Achtsamkeit am 16. Juli 2022 von 10 bis 17 Uhr im Frauenlandhaus Charlottenberg, Holzappeler Str. 3, 56379 Charlottenberg (https://www.frauenlandhaus.de/ )
„Die letzten beiden Jahre waren für viele Frauen von besonderen Herausforderungen geprägt“ sagt Dorothee Milles-Ostermann, die Gleichstellungsbeauftragte des Rhein-Lahn-Kreises und freut sich umso mehr, diesen erfolgreichen Workshop mit der Referentin Sonja Blumenthal zum zweiten Mal anbieten zu können.
Yoga und Meditation sind bewährte Übungswege, um „zu sich“ zu kommen. Achtsame, vom Atem geführte sanfte Bewegungen, Entspannungs- und Konzentrationsübungen unterstützen den Stress-Abbau. Sie gelangen zu mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Lebensfreude und Sie sammeln neue Kräfte und schenken sich „Flügel“ für den Alltag. Die Teilnahmegebühr beträgt 60 Euro, darin enthalten ist die komplette Tagungsgebühr und leckere Snacks sowie Mittagessen.
Schenken Sie sich und/oder Ihrer Freundin, Partnerin, Schwester, Mutter… diesen besonderen „Wellness-Tag für die Seele“ zum Krafttanken, zum Energieschöpfen.
Sonja Blumenthal (www.dornart.com) die durch diesen Tag begleitetet, ist Gesundheits-und Ernährungsberaterin, Krankenschwester & Yogalehrerin. Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie veganes Essen bestellen möchten oder ob bei Ihnen Lactose- und Glutenunverträglichkeiten vorliegen. Anmeldungen bitte ab sofort direkt über Sonja Blumenthal info@dornart.com