Nr. 322 – Rhein-Lahn-Kreis. Seit fast 1,5 Jahren leitet Inge Nengel die Bewegungsgruppe in Filsen. Die gebürtige Koblenzerin lebt seit 1980 in der 650-Seelen-Gemeinde am Rhein und ist seither in verschiedenen Sportgruppen aktiv. Bis heute geht die 77-Jährige jede Woche schwimmen, macht Tai-Chi und Geräteturnen. Übungsleiterin war Nengel vorher nicht. Mit der Bewegungsbegleiterschulung im vergangenen Jahr hat sich die Seniorin fachlich fortbilden können und sich als Bewegungsbegleiterin weiterqualifiziert. „Die Schulung war sehr hilfreich. Die Übungs- und Hilfsmaterialien nutze ich noch heute“, erzählt Nengel.
Im Sommer 2023 übernahm die 77-Jährige eine bestehende Gruppe und leitet diese seither mit viel Freude und Engagement. „Häufig habe ich mehr Übungen im Kopf als Zeit. Die Bewegungsstunden gehen immer so schnell vorbei“, so die Bewegungsbegleiterin. Unterstützung erhält die Seniorin zudem von Annemarie Reifferscheid, die Inge Nengel tatkräftig unterstützt und im kommenden Jahr selbst an der Schulung zur Bewegungsbegleiterin teilnehmen möchte.
Die älteste Teilnehmerin der Runde ist Christel Eisenbarth. Die 86-Jährige ist seit zwei Jahren ein fester Bestandteil der Gruppe. „Ich bin hier, seit dem mein Mann gestorben ist“, so Eisenbarth. Die Seniorin nimmt jedoch nicht nur aufgrund der Bewegung an der Gruppe teil: „Die sozialen Kontakte und das Miteinander sind mir genauso wichtig.“
Die Bewegungsgruppe von Inge Nengel freut sich über Zuwachs. Auch Senioren und Seniorinnen aus Nachbargemeinden sind herzlich willkommen. Interessierte können sich gerne bei Annemarie Reifferscheid unter der Telefonnummer 06773/7459 melden.
Sie haben Interesse und möchten an dieser oder einer anderen Bewegungsgruppe in Ihrer Nähe teilnehmen. Die Bewegungsgruppen des Rhein-Lahn-Kreises finden Sie auf der Bewegungslandkarte der Landeszentrale für Gesundheitsförderung https://www.lzg-rlp.de/de/bewegungslandkarte.html
Gerne gibt Ihnen das Kreisgesundheitsmanagement des Rhein-Lahn-Kreises unter der Telefonnummer 02603 972 217 Auskunft über bestehende Bewegungsgruppen sowie Anmeldemöglichkeiten.
Sie haben auch Lust, ältere Menschen mir Ihrer eigenen Freude an Bewegung anzustecken? Sie können sich vorstellen, regelmäßig in Ihrem Dorf/ in Ihrer Gemeinde eine Bewegungsgruppe zu leiten? Im April 2025 findet die nächste Schulung im Rhein-Lahn-Kreis statt. Bei Interesse können Sie gerne das Kreisgesundheitsmanagement des Rhein-Lahn-Kreises unter kreisgesundheitsmanagement@rhein-lahn.rlp.de oder per Telefon unter 02603 972 217 kontaktieren.
Foto – Bildunterschrift: Die Kreisgesundheitsmanagerinnen Johanna Breithaupt (r.i.B.) und Alina Zorbach (l.i.B.) zu Besuch bei der Bewegungsbegleiterin Inge Nengel (2.v.r.) und ihrer organisatorischen Assistentin Annemarie Reifferscheid (2.v.l.)
Foto: Beatrix Blumstein
Foto – Bildunterschrift: Fröhliche Gesichter nach dem Sport – Das Bewegungsangebot wird zahlreich besucht
Foto: Alina Zorbach
Foto – Bildunterschrift: Gemeinsam aktiv – die Seniorinnen meistern die Übungen
Foto: Johanna Breithaupt