Nr. 101 – Rhein-Lahn-Kreis. Dieser Kurs ab 5. Mai in Nastätten (10 bis 11 Uhr) bietet die Möglichkeit, durch sanfte Bewegung, Achtsamkeit, Entspannungsübungen und Naturerfahrungen wieder mehr innere Ruhe und Stabilität zu finden. Im geschützten Rahmen einer wertschätzenden Gruppe kann neue Kraft geschöpft und Wege entdeckt werden, besser mit Belastungen umzugehen.
Das Angebot richtet sich an Menschen, die sich häufig gestresst, angespannt oder seelisch erschöpft fühlen. Auch Menschen mit psychischen Erkrankungen sind herzlich willkommen. Ziel des Kurses ist es, das körperliche und seelische Wohlbefinden zu stärken, neue Perspektiven zu gewinnen und gemeinsam mehr Leichtigkeit und Lebensfreude zu erleben.
„Das Angebot stellt eine wertvolle Erweiterung für den Rhein-Lahn-Kreis dar, da es entscheidend dazu beiträgt, den Auswirkungen von Stress vorzubeugen, die Resilienz zu stärken und das körperliche sowie seelische Wohlbefinden langfristig zu fördern.“, erklärt Katharina Kunz, pädagogische Leiterin der kvhs. Weitere Informationen und Anmeldungen unter: kvhs-rhein-lahn.de